个人博客

• 【1】我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

  

  健康咨询描述： 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000－1200下，然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂，其它部位瘦不了，请问

  2025-08-26 12:12

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• 【2】每日焦虑困扰，缺乏安全感与专注力，家庭矛盾重重，内心渴求理解。

  

  健康咨询描述： 每天睡不着觉，心里莫名的恐惧和害怕，不能集中精力做一件事，怕被拒绝，被欺负时不敢抗争，只敢隐忍，在家里和父母经常吵架，觉得父母不了解自己！

  2025-08-26 12:10

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• 【3】抑郁症患者能否怀孕？姐姐因不孕和矛盾困扰。

  

  健康咨询描述： 家里的姐姐和姐夫结婚快3年了，他们一直都是因为没有孩子而不开心吵架，姐姐的婆婆还在其中胡搅蛮缠，弄的家里老是吵架，现在姐姐得了抑郁症。妈妈特别担心

  2025-08-26 12:09

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• 【4】头懵，感觉就像喝多酒一样，乏力

  

  健康咨询描述： 在2011年就开始了，一开始是头疼好多天，后来头懵，就像有一层膜一样，感觉不真实，也没有治疗过，直到现在经常也会出现头懵，乏力，记忆力极差，反应迟

  2025-08-26 11:58

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• 【5】要运动又怕长肌肉啊```

  

  健康咨询描述： 听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉

  2025-08-26 11:40

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• 【6】如何选择适合的精神病医院给弟弟治疗？挑选精神病医院的方法建议。

  

  健康咨询描述： 我弟弟患精神病三年时间了，当时是因为一场车祸导致的弟弟脑部受到创伤，现在我成家立业了，想给弟弟一个交待，也对得起已故的父亲，现在就是不懂怎么看精神

  2025-08-26 11:15

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• 【7】精神分裂如何治疗更有效？弟弟患病一年未好转，寻求最佳方案。

  

  健康咨询描述： 弟弟患有精神分裂已经有一年多了，一直都有在服药只要当中，可是一直都没有什么好转，我和妈妈都很担心弟弟，不知道要怎么样才可以把弟弟的病给治疗好，看着

  2025-08-26 10:45

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• 【8】女儿性格突变，疑似抑郁症，原因何在？

  

  健康咨询描述： 女儿今年十岁了，今年读四年级了。她天生性格属于比较开朗的那种，一直都是家里的开心果，但是最近我发现她一回到家都不怎么跟我们说话了，好像整天闷闷不乐

  2025-08-26 10:18

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• 【9】怎样有效锻炼臀部肌肉

  

  健康咨询描述： 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深

  2025-08-26 09:49

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• 【10】情绪困扰：恐惧不安、情绪不稳、无法集中精力应对生活挑战

  

  健康咨询描述： 无端害怕恐惧，莫名情绪低落，无法集中精力做一件事，分不清好坏对错，在家喜欢争吵，在被欺负时不敢抗争，怕被人瞧不起！

  2025-08-26 09:45

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